basefood.co.jp 今年3月、世界中がコロナの影響でパニックになりかけていたとき、私も少しずつ、食料の備蓄するように妻にお願いしていました。 備蓄といっても、１回の買い物の際に、缶詰やカップラーメンを少し買い足す程度。 少しずつであれば、本当に必…

近況 ランニングも規制され始め、ストレスがアップしてきたので、家でのトレーニング方法も追加しました。 そこで目をつけたのが、「30日プランク用アプリ」。 その挑戦記録を note に書いてみました。 note.com こういう小さなハードルをクリアしていくこと…

自由に動けないツラさ、働けない・学べないツラさ、 日本中、いや世界中の人々がこれまで経験したことのない数々のツラさに直面しています。 この不自由な状況を２ヶ月近く続けることで、９年前の震災との共通しているな、と思ったことがあったので、忘れな…

４月７日、安倍総理より、７都道府県に対して、ついに「緊急事態宣言」が出されました。 時を同じくして、自分も「緊急事態宣言」をしなければならないことが発生していたので、 ブログにまとめておこうと思いました。 この非常時に不謹慎だ！と思われるかも…

ちょうど１年前から、自分の体調を毎日記録していました。 記録方法は、５段階で判定するだけ。 評価の仕方は、非常にざっくりです。 例えば・・・ 絶好調は「５」 軽めな風邪の場合は「３」 １日中ダウンしっぱなしの場合は「１」（例：インフルエンザで発…