近況 ランニングも規制され始め、ストレスがアップしてきたので、家でのトレーニング方法も追加しました。 そこで目をつけたのが、「30日プランク用アプリ」。 その挑戦記録を note に書いてみました。 note.com こういう小さなハードルをクリアしていくこと…