RUN練習を本格的に再開して、８週間になります。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー作者:岩本 能史講談社エディトリアルAmazon 今回は、『限界突破マラソン練習帳』の「サブ3.5」のメニューに初…

半年ほど前に、オンラインセミナーで中竹竜二さんの講演を聴く機会がありました。 中竹さんのプロフィールはこちらです。 ja.wikipedia.org そのセミナーの中で、非常に気になったワードが２つあったのです。 それが「セルフ・ダウト」と「Yet Mind」でした…

名言が大好物の私、たいぞーですが、普段の日常で自分が発した言葉が「今の良かったな～」と時々思うことがあります。 要するに、ナルシスト体質なんですね。 ７年くらい前に口から出てきた言葉は下記の通り。 「原因調査時は ”刑事” になれ！ 復旧対応時は …