RUN練習を本格的に再開して、８週間になります。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー作者:岩本 能史講談社エディトリアルAmazon 今回は、『限界突破マラソン練習帳』の「サブ3.5」のメニューに初…