11/22（日）、ついにフルマラソンで「サブ４」を達成することができました！ 2015年の夏から走りはじめ、サブ４を目指すと決意したのは、2019年の頭。 ランナー歴５年、目標を掲げてからは２年以内で、クリアできたことになります。 ここでは、自分なりに「…

2020 Springもオンラインだったとはいえ、数多くのセッションが聴ける形でのオンラインは今回が初。 息子らのスポ少（野球）の練習を休んで、JJUGに臨みました。 ccc2020fall.java-users.jp 毎回、同じことを書いている気がしますが、国内外の一流の方のノウ…

YouTube動画は、毎日のように観ていますが、最近、めっきりTVを観なくなってしまっています。 録画して観ているのは、『相棒』、『麒麟がくる』、『ゴットタン』、『アメトーーク』、『ワイドナショー』の５本。 まあまあ、観ているほうかしら！？ そんな中…

アンガーマネジメントに以前から興味があり、ようやくそれに関する本を先月に読み終えたところでした。 読んだ本は、次の２冊。 本の中で「アンガーログ」という名の「怒りの日記」を付けようと書かれていたので、まずは試しにやってみようと思い立ち、始め…