先日、３分程度のPR動画を作成する機会がありました。
台本を書いて、Take10ぐらいで納得のいく動画になり、完成！
実は、できた動画をチェックしていて気付いたことがあったのです。
自分の話し方、特に口元が左右非対称であることに気づいてしまいました（ＴＴ）
きっと、今に始まったことではないと思うのです。
対話型AI（Gemini）に、その原因を尋ねてみると、次のような答えをいただきました。
- 日常生活習慣: 頬杖をつく癖や、片側ばかりで噛む癖など、顔の筋肉の使い方が左右非対称になる原因がある場合があります。
- 加齢: 顔の筋肉や皮膚が衰え、左右のバランスが崩れることがあります。
- 歯並び・噛み合わせ: 歯並びや噛み合わせが悪いことが原因で、口元が歪んで見える場合があります。
- ストレス: ストレスにより、顔の筋肉が緊張して左右非対称になることがあります。
- 遺伝: 遺伝的に口元が左右非対称な場合もあります。
なるほど！ 加齢ですか！！！
時の流れには逆らえないというわけですね。
しかし、時の流れに身を任せるしかないのでしょうか？
そんなことは無いと思うんです。
シンメトリー顔（歪みがなく左右対称に整った顔のこと）を、これから目指してもいいのではないでしょうか！
方法としては、現状認識と表情筋のトレーニングです。
現状認識は、自分の顔の現在地を知るためにアプリを見つけます。
トレーニングは、毎日やっている笑顔の練習を、より意識して、回数を増やしていきます。
今年は、１日２リットルの水を飲むようにもなったし、メグミ本で夜のパックも欠かしていません（飲み会のときは除く）。
今度は、シンメトリー顔を目指すことになるとは🤣
習慣をコントロールして、「美魔男」を目指してまいります！！！
