今週の日曜日より、５月２３日の岩手県でのフルマラソン大会に向けて、本格練習を開始しました！
練習２日目の 3/14 は、なんとビルドアップ走15ｋｍです！
5ｋｍ単位で「30分→29分→28分」の予定でしたが、
結果は「29分9秒→27分43秒→25分16秒」でした！
いきなり、最高のタイムが出てしまいました。
やれば、デキる！！！
実は10km以上走ったのは、正月休み以来でした。
その間、ずっとダラダラＲＵＮをやってきていたので、走力がかなり落ちていたのですが、何とかやりきることができました。
本音を言えば、本格練習から遠ざかっていたことで、ビルドアップを最後までできないと思っていたんです。
しかし、スイッチを入れたことで走りきれた。
この体験を通して、自己肯定感が半端なく上がったのです。
翌日も、その次の日も！
走れなくても、タイムが出なくても、自分自身を否定することは無いけれど、とにかく「自分、いいぞ、いいぞ！！」という気持ちが強くなっていきました。
まさに、自分は「RUNで整う」ということを再認識させられた出来事でしたね。
とはいえ、今回はちょっと、調子に乗りすぎてしまったので、練習３、４日目となる金曜日と土曜日は、落ち着いて教科書に従ったＲＵＮを心がけるつもりです。
さあ、熱い「春」が始まりましたよ！
