今週の日曜日より、５月２３日の岩手県でのフルマラソン大会に向けて、本格練習を開始しました！ 練習２日目の 3/14 は、なんとビルドアップ走15ｋｍです！ 5ｋｍ単位で「30分→29分→28分」の予定でしたが、 結果は「29分9秒→27分43秒→25分16秒」でした！ い…